Często decydując się na skorzystanie z solarium po raz pierwszy, warto być dobrze przygotowanym, aby doświadczenie było bezpieczne i efektywne. Poniżej znajdziesz praktyczne wskazówki dotyczące korzystania z solarium dla początkujących.
Przed rozpoczęciem
Zanim zdecydujesz się na pierwszą sesję w solarium, zaleca się zapoznanie się z podstawowymi informacjami dotyczącymi korzystania z tej formy sztucznego opalania. Przede wszystkim warto skonsultować się z personelem obiektu, który udzieli ci informacji na temat rodzaju solarium, czasu naświetlania oraz zasad bezpieczeństwa.
Jeśli masz wrażliwą skórę, skłonności do oparzeń słonecznych lub inne problemy dermatologiczne, skonsultuj się wcześniej z dermatologiem. Dzięki temu będziesz mógł dostosować czas naświetlania do swoich indywidualnych potrzeb.
Przygotowanie skóry
Przed sesją w solarium zaleca się dokładne oczyszczenie skóry z wszelkich kosmetyków, kremów czy olejów. W ten sposób promienie UV lepiej dotrą do skóry, co przyspieszy proces opalania. Dodatkowo, unikaj noszenia kosmetyków, które zawierają substancje mogące powodować reakcje podczas naświetlania.
Pamiętaj o założeniu specjalnych okularów ochronnych, które są niezbędne podczas korzystania z solarium. Chronią one oczy przed szkodliwym działaniem promieni UV, które mogą powodować uszkodzenia siatkówki.
Czas trwania sesji
Podczas pierwszej wizyty w solarium warto skrócić czas trwania sesji. Zazwyczaj 5-10 minut wystarczy na rozpoczęcie procesu opalania. Organizm powinien stopniowo przyzwyczajać się do promieniowania UV, unikając nadmiernego obciążenia skóry.
Pamiętaj, że zbyt długie i częste korzystanie z solarium może prowadzić do negatywnych skutków dla zdrowia skóry. Dlatego też, nawet jeśli szybko osiągniesz pożądany efekt, zaleca się ograniczenie liczby sesji i regularne przerwy pomiędzy nimi.
Po sesji
Po zakończeniu sesji w solarium zadbanie o skórę jest równie istotne jak przed nią. Stosuj nawilżające balsamy i kremy, które pomogą utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia skóry. Unikaj także ekspozycji na słońce bezpośrednio po naświetlaniu w solarium, aby uniknąć nadmiernego obciążenia skóry.
Podsumowanie
Korzystanie z solarium po raz pierwszy może być przyjemnym doświadczeniem, pod warunkiem przestrzegania podstawowych zasad bezpieczeństwa. Zadbaj o odpowiednie przygotowanie skóry, stosuj się do zaleceń personelu obiektu oraz pamiętaj o ochronie oczu. Ogranicz czas trwania sesji i dbaj o skórę po naświetlaniu, a będziesz mógł cieszyć się zdrowym i równomiernym opalenizną.
